Les enfants et adolescents

• Expression et accueil des émotions,
• Libération des tensions :
     – pour se remplir « de positif » (estime de soi, calme intérieur, qualités, atouts, talents…)
     – pour accroître attention et concentration
     – pour apprivoiser et transformer l’hyperactivité
     – pour faciliter l’endormissement et diminuer les peurs du soir (irraisonnées),
• Développement de la conscience de l’instant présent
• Dépassement de l’anxiété et des phobies,
• Renforcement du sentiment de confiance en soi pour favoriser l’assurance de parler en public.

Des séances individuelles peuvent être proposées aux enfants dès 4 ou 5 ans. La durée et le contenu des séances pour les adolescents dépend de leur âge, n’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.