LA SOPHROLOGIE
Une pédagogie de l’existence pour grands et petits
Le rebirth
Une rééducation émotionnelle
L'Hypnose
Un réservoir de ressources
Bienvenue !
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux petits et aux grands
les enfants et adolescents
- Expression et accueil des émotions,
- Libération des tensions,
- Développement de la conscience de l’instant présent
- Dépassement de l’anxiété et des phobies,
L'école
- Apprentissage de pratiques pour se calmer et développer la concentration
- Restauration de l’estime de soi et des autres
- Libération des tensions et des émotions négatives…
Les adultes
- Recherche d’une existence plus sereine, un meilleur équilibre.
- Traversée d’une épreuve, d’une dépression, d’un burn-out
- Dépassement d’ une phobie
Les sportifs
- Préparation mentale positive : affirmation de soi, renforcement de la confiance en soi.
- Optimisation de la performance par la conscience du corps et de la respiration, la visualisation.
Les entreprises
- Gestion du stress
- Maitrise de l’émotion dans la prise de parole en public
- Développement des compétences personnelles
La Sophrologie
La sophrologie est une technique de développement personnel, une méthode psychocorporelle mais
aussi une philosophie de vie. Ella a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo dans les
années 60.
L'hypnose
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui, en s’adressant à l’inconscient, permet d’accéder aux ressources et solutions de chacun pour atteindre ses objectifs d’évolution.
Le Rebirth
Le rebirth ou respiration Consciente est une méthode de développement personnel, basée sur la respiration et la transformation de nos pensées négatives. Elle a été conçue par Leonard Orr au début des années 60.
Présentation
J’ai à cœur d’accompagner les personnes soucieuses de cheminer vers un plus grand bien-être, et vers une image positive d’eux-mêmes en utilisant des méthodes favorisant une action thérapeutique aux bienfaits durables.
Infos
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Adresse
100 Rue Jacques Schlosser, 77500 Chelles
Telephone
Horaires
Lundi/Vendredi
8h-13h/14h-19h
Pour une consultation le samedi,
merci d'appeler le 07 88 13 07 27