Les adultes

• Recherche d’une existence plus sereine, un meilleur équilibre.
• Traversée d’une épreuve, d’une dépression, d’un burn-out
• Dépassement d’ une phobie
• Envie d’aller de l’avant, de retrouver l’optimisme,
• Renforcement de sa confiance en soi,
• Amélioration de son sommeil
• Gestion du trac ou de la « pression »
• Sortie du tourbillon des pensées parasites
• Équilibre alimentaire

La sophrologie constitue une approche aujourd’hui globalement reconnue pour la satisfaction , les bénéfices concrets qu’elle procure dans des domaines d’applications très variés (santé, sport, pédagogie, vie sociale et professionnelle …)