LA SOPHROLOGIE

Une pédagogie de l’existence pour grands et petits

 

Le rebirth

Une rééducation émotionnelle

 

Bienvenue !

La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux petits et aux grands

cabinet sophrologue chelles

les enfants et adolescents

  • Expression et accueil des émotions,
  • Libération des tensions,
  • Développement de la conscience de l’instant présent
  • Dépassement de l’anxiété et des phobies,
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L'école

  • Apprentissage de pratiques pour se calmer et développer la concentration
  • Restauration de l’estime de soi et des autres
  • Libération des tensions et des émotions négatives…
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Les adultes

  • Recherche d’une existence plus sereine, un meilleur équilibre.
  • Traversée d’une épreuve, d’une dépression, d’un burn-out
  • Dépassement d’ une phobie
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Les sportifs

  • Préparation mentale positive : affirmation de soi, renforcement de la confiance en soi.
  • Aide à l’endormissement pour favoriser le succès d’une épreuve.

La Sophrologie

La sophrologie est une technique de développement personnel, une méthode psychocorporelle mais
aussi une philosophie de vie. Ella a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo dans les
années 60.

Le Rebirth

Le rebirth ou respiration Consciente est une méthode de développement personnel, basée sur la respiration et la transformation de nos pensées négatives. Elle a été conçue par Leonard Orr au début des années 60.

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Présentation

Depuis une vingtaine d’années, ayant à cœur d’aider les personnes à cheminer vers leur bien-être, je me suis formée à différentes méthodes visant une bonne connaissance personnelle en vue d’un renforcement de l’estime de soi et de la paix intérieure.

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Infos

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Adresse

100 Rue Jacques Schlosser, 77500 Chelles

Telephone

07 88 13 07 27

E-mail

nathasophro@gmail.com

Horaires

Lundi/Vendredi
8h-13h/14h-19h